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GUÍA DE BOTIQUÍN PERSONAL

Presentamos a continuación los artículos básicos que deberán estar presentes en tu botiquín de Primeros Auxilios

Medicamentos básicos: 

  • Paracetamol comp. 500mg
  • Ibuprofeno comp. 400mg
  • Acetazolamida comp. 250mg (Diamox)
  • Clorfenamina comp. 4mg
  • AB* Antiseptico bucofaringeo comprimidos.
  • Loperamida comp. 2mg
  • Dolcopin* Escopolamina+Dipirona Fco 15ml. Antiespasmódico.
  •  Ivarest* crema. Picaduras de insectos e irritaciones de la piel
  •  Foille* crema. Alivio de quemaduras solares y otras. 
  • Miconazol en crema. Antimicótico.
  • Rehsal*  sales re-hidratantes.

Insumos Básicos:

  • Protección personal (manos, boca-nariz y ocular)
    • Guantes latex desechables varios. Obs alergias al latex (alternativa es nitrilo, vinilo)
    • Mascarillas (o similar: Bunff)
    • Lentes (sol, transparente)
  • Gasas cuadradas paquetes esteriles de 5 x 5cm y 10 x 10cm. 
  • Solución antiséptica tópica (Dichlorexan 2% o Fasalcol 1%) para limpieza de heridas superficiales. También puede considerarse la Povidona para la limpieza de heridas superficiales con la dilusión adecuada, que varía para las diferentes zonas y usos.
  • Tiras adhesivas Steristrip variados tamaños.
  • Venda elástica adhesiva 4.5cm y  7.5cm
  • Vendaje simple para heridas (diversos tamaños, debe incluir apósito y venda)
  • Tela adhesiva elástica angosta y media (ej. Micropore* de la 3M.
  • Tijeras y Pinzas.
  • Apósitos estériles variados tamaños,  disponibles en la marca comercial Nexcare de la 3M.
  • Imperdibles o alfiler de gancho
  • Papel auto-adhesivo para mensajes e identificación (ej. Los sticker grandes para marcar cuadernos o similares)
  • Instrucciones para el uso de los medicamentos.
  • Termómetro (de mercurio)
  • Lápiz.

RECOMENDACIONES por Ruta Directa©.

 

1.-  Procura tomar cursos y actualizarte  constantemente en Primeros Auxilios. 

2.- Resguarda tu propia integridad y luego la del accidentado, de acuerdo a los protocolos establecidos.

3.-  Mantén un conocimiento acabado de los insumos y medicamentos que tienes en tu Botiquín.

4.- Durante la planificación de cada actividad, identifica los integrantes de la expedición que tengan alguna enfermedad o lesión crónica.

5.- Mantén un instructivo básico para la correcta utilización del botiquín y sus elementos.

6.- Deberán estar visibles en tu botiquín personal, los datos médicos de importancia como grupo sanguíneo, alergias, condiciones médicas relevantes, contra-indicaciones, etc.  También datos de contacto en caso de emergencia, dirección y correos electrónicos.

7.- Revisa la vigencia de medicamentos, fecha de esterilización y condición general de los artículos del botiquín.

8.- Para el botiquín utiliza una caja plástica con tapa, de color visible y que esté en un lugar conocido por todos los miembros de la expedición.

9.- Si estás en tratamiento medico por alguna razón, no olvides llevar tus medicamentos con especificación de horarios y dosis.

ALGUNOS CURSOS DE RUTA DIRECTA

CURSO DE TECNICAS CON CUERDAS

Fundamentos de las cuerdas (historia y tipos), Física y dinamismo de las Cuerdas. Equipamiento Técnico (clasificación y usos, resistencia, testing, normalización (UIAA/CE),  mantención y cuidados. Sistemas de anclajes y reuniones.• Técnicas con cuerdas.

Objetivo: Conocer y desarrollar técnicas básicas con cuerdas tanto para la iniciación como desempeño en actividades de mayor compromiso técnico en  Montañismo  y escalada.

 

 

Jornadas:

  • 02 Jornadas teóricas (2 hrs. Pedagógicas)
  • 02 Jornadas practicas (10 hrs. Cronológicas)

Horarios (aprox):

  • Jornadas teóricas: 19:30 a 21:00 hrs
  • Jornadas practicas: 08:00 a 18:00 hrs
Afectuosamente,

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